В древности гранат почитался как эмблема плодовитости, изобилия и супружества. За свои необыкновенные свойства он получил статус «божественного» плода, дарящего бессмертие. По цвету гранатовый сок так похож на кровь, что древние греки расценивали его как источник жизненной энергии.
Современные исследования научно обосновали чудесные качества фрукта. Он заслужил репутацию целебного суперфуда, который укрепляет и оздоравливает организм. Наиболее часто медики рекомендуют вводить гранатовый сок в рацион беременным. Женщинам будет интересно узнать, чем полезен для них этот удивительный напиток при беременности.
Вначале следует оговориться, что все полезные эффекты относятся к фрешу, а также сокам прямого отжима. При этом способе производства зрелые гранатовые зерна отжимаются посредством мягкого прессования.
Натуральные соки следует отличать от сокосодержащих напитков, полученных восстановлением из концентрата. Последние безвозвратно утрачивают ценные для человека качества.
Сок граната является концентрированным источником многих жизненно важных элементов, среди которых:
Все эти компоненты необходимы как для здоровья будущей мамы, так и для гармоничного развития плода.
Беременные, употребляющие гранат, отмечают повышение жизненного тонуса, появление бодрости и хорошего настроения. Позитивное действие граната доктора объясняют целым комплексом эффектов. Рассмотрим наиболее значимые из них:
Для будущих мам первый триместр становится, как правило, самым тяжелым периодом. В первую очередь это связано с токсикозом, вызывающим тошноту и понижение аппетита.
Гранатовый сок в таких случаях - настоящее спасение. Некоторым нравится терпкий, с характерной кислинкой вкус. Другим приносит облегчение его способность выводить токсины за счет высокого содержания пектинов. Доказано, что гранаты благотворно воздействуют на пищеварительный тракт и улучшают аппетит.
Еще один опасный период – последние месяцы ожидания малыша. При позднем токсикозе опасными проявлениями являются отечность и повышение давления. С этими неблагоприятными симптомами успешно справляется гранат. Мочегонным эффект его компонентов помогает организму избавляться от излишней жидкости и нормализовать давление.
Недавнее исследование Вашингтонского университета показало, что включение в рацион гранатового сока предотвращает гестоз при беременности, преждевременные роды и недобор массы новорожденного. Результаты испытаний опубликованы в Американском журнале физиологии-эндокринологии.
Дамам в положении можно пить сок граната ежедневно. При этом желательно соблюдать несколько рекомендаций:
Питание будущей мамы должно включать как можно больше натуральных продуктов. Магазинные полки заставлены огромным количеством ярких упаковок сока, но все ли они одинаково полезны? При покупке обращайте внимание на следующие моменты:
Соки Grante удовлетворяют всем перечисленным критериям высококачественного продукта:
Именно такой сок должен присутствовать в рационе будущей мамы. Он неимоверно вкусен и способен заменить синтетические витамины и другие аптечные препараты. Гранатовый «эликсир здоровья» станет надежным залогом хорошего самочувствия в ответственную пору жизни женщины.
